Eine Vollversion des Programms für Android, erstellt von luccafortino.
Mein Workout - Gymnastikübungen ist eine kostenlose Anwendung, die es Ihnen ermöglicht, Ihre körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten. Die Anwendung soll Ihnen helfen, in Form zu kommen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Es bietet eine einfache Möglichkeit, aktiv zu bleiben und Übungen durchzuführen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen oder teure Ausrüstung zu kaufen. Es kann zu Hause oder im Büro verwendet werden.
Die Anwendung verfügt über eine einfache Benutzeroberfläche, die es Ihnen ermöglicht, die Übungen schnell und einfach durchzuführen. Sie benötigen nur wenige Minuten am Tag und ein paar Wochen, um den Körper zu erobern, den Sie immer wollten.
Es ist für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert. Für Anfänger bietet es eine detaillierte Erklärung jeder Übung und eine Demonstration. Es enthält auch eine detaillierte Beschreibung des Verfahrens zur Durchführung der Übung und wie man sich korrekt bewegt. Für fortgeschrittene Benutzer können Sie es verwenden, um angepasste Workouts durchzuführen, indem Sie die Anzahl der Sätze, Wiederholungen, Belastungen und Ruhezeit zwischen ihnen konfigurieren.
Die Anwendung ermöglicht es Ihnen, eine Gewichtstraining-Maschine zu verwenden oder freie Gewichte zu verwenden. Es bietet auch Lauftechniken wie HIT (High Intensity Training oder hochintensives Training), die entsprechend verschiedenen Schwierigkeitsgraden und Kundenprofilen entwickelt wurden, von Anfängern bis Experten, in einer einfachen und leicht verständlichen Sprache.
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